SEMANA UNO · ESTABLECER EL TERRENO
DÍA 06
Guarda la mente
“Y tomad el yelmo de salud.”
Efesios 6:17
Reflexión
La rumiación puede convertir un momento doloroso en cientos de momentos imaginados. Guardar la mente es decidir cuáles pensamientos merecen seguir recibiendo tu atención.
ORA
Dios, protege mi mente. Interrumpe el miedo obsesivo, confronta el pensamiento catastrófico y expón las narrativas falsas. Devuélveme a lo que es verdadero, útil, honroso y propio de mi responsabilidad.
Amén.
DECLARA
Mi mente no tiene que resolverlo todo hoy.
PRÁCTICA DE HOY
Examina un pensamiento recurrente: ¿es cierto, comprobado, útil y accionable?